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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, IRISIANA

Mediengruppe: Sachbücher

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Signatur: Mcl 3 Grüb	Standort 2:	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 06.09.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.