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Stress - Freund oder Feind?

Finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus

Verfasser: Bieser, Ludwig

Jahr: 2023

Verlag: UTB GmbH

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Inhalt

Dieses Buch vermittelt allgemeinverst„ndliche Informationen zum Ph„nomen Stress mit fundiertem medizinischen Hintergrund. Es untersttzt das Selbstcoaching und fhrt zu einem gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Die neuesten Entwicklungen in der Arbeitswelt wie Digitalisierung, Homeoffice und New Work werden bercksichtigt. Fr Studium und Praxis gleichermaáen geeignet.