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Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaá Yoga macht! Die Maus erkl„rt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groá und Klein so guttut. Die 30 šbungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches fr den Alltag wie šbungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr K”rpergefhl und f”rdern spielerisch Konzentration, Koordination und Balance. Mit kleinen Aufgaben regt die Maus die Kinder an, selbst kreativ zu werden, zum Beispiel wie die Yogabung Ente aussehen k”nnte. Doch auch Erwachsene k”nnen von der Maus lernen: Hintergrundinfos versorgen interessierte Eltern mit dem n”tigen Yogawissen und Partnerbungen f”rdern eine gute Eltern-Kind-Bindung.