Besser laufen durch Yoga

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Besser laufen durch Yoga

Tipps für Warm up und Cool down ; Spezielle Yogaübungen ; Komplette Trainingseinheiten

Verfasser: Hüster, Kirsten

Jahr: 2011

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Signatur: Ybm Hüste	Standort 2:	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga und Laufen kann sich wirkungsvoll ergänzen. Der Autor bietet Kurzprogramme vor und nach dem Laufen sowie längere Programme für danach und spezielle Übungen zur Prophylaxe lauftypischer Probleme.

Details

Verfasser: Hüster, Kirsten

Medienkennzeichen: Ybm

Jahr: 2011

Verlag: München, Copress

Systematik: Ybm, Vck 1

ISBN: 978-3-7679-1063-8

2. ISBN: 3-7679-1063-2

Beschreibung: 1. Aufl., 240 S. : überw. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbücher

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