Doc Esser macht den Westen fit

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Doc Esser macht den Westen fit

Verfasser: Esser, Heinz-Wilhelm (Verfasser); Matthaei, Bettina (Verfasser); Schüler, Hubertus (Fotograf)

Jahr: 2023

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Sachbücher

nicht verfügbar

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Signatur: Vc Esse	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: In Bearbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.