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Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

Verfasser: Collard, Patrizia (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Signatur: Mcl Coll	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vereint.