Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Verfasser: Bernhardt, Klaus (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Sachbücher

nicht verfügbar

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Signatur: Mcl 32 Bern	Standort 2:	Mediengruppe: Sachbücher	Status: In Bearbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").