Natürlich schmerzfreier Rücken

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Natürlich schmerzfreier Rücken

die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung ; sanfte Übungen für einen starken Rücken

Verfasser: Melnik, Sofia

Jahr: 2016

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

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Inhalt

Körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung: Unser Rücken leidet im Alltag unter vielen Faktoren. Heilpraktikerin und Rückenexpertin Sofia Melnik deckt die vielschichtigen Ursachen für einen schmerzenden Rücken auf und erklärt Ihnen, wie Sie Beschwerden nachhaltig reduzieren. Durch Übungen und eine Ernährungsoptimierung wird Ihr Rücken spürbar gestärkt und der Teufelskreis aus Schmerz und Bewegungseinschränkung unterbrochen. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich ganzheitlich vom Rückenschmerz befreien möchten!