Fit mit dem Gymnastikball

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Fit mit dem Gymnastikball

lockern und entspannen, dehnen und kräftigen ; der Ball als gesunde Sitzgelegenheit ; mit vielen Übungen zu Hause und fürs Büro

Verfasser: Thierfelder, Susanne; Praxl, Norbert

Jahr: 1997

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Signatur: Ybl Thie	Standort 2:	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stellt die universellen Einsatzmöglichkeiten als Sitzgelegenheit, Trainingsgerät sowie als Hilfsmittel für Rehabilitation und Prävention vor. Mit Beispielen für Entspannungs- und Lockerungsübungen.