Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

Verfasser: Bernhardt, Klaus (Verfasser)

Jahr: [2022]

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Durch einfache Übungen und Mentaltraining können Menschen mit leichten bis mittelschweren Zwangsstörungen (Zwangshandlungen) oder Zwangsgedanken sich selbst effektiv helfen und gesunden, so die These des Autors (Psychotherapeut). Mit Fallbeispielen.