Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler

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Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler

Kraft und Ruhe im Unterricht finden

Verfasser: Baisch-Zimmer, Saskia

Jahr: 2017

Verlag: Beltz

Reihe: Pädagogik ; 68

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Inhalt

Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu kommen. Das Buch von Saskia Baisch-Zimmer enthält eine Fülle an inspirierenden Entspannungsmomenten für den Unterricht. Neben Informationen zur Wirkung von Stress auf Kinder und Jugendliche, beschreibt die Autorin ausführlich, wie mit Atemübungen, Körperwahrnehmung, Bewegung, aufbauenden Gedanken und Humor erholsame Ruheoasen geschaffen werden können.