Signatur	Standort 2	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Signatur:	Standort 2:	Mediengruppe: ONLEIHE	Status: Onleihe	Frist:	Vorbestellungen: 0

"Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel." Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angstst”rungen leidet, fhlt sich ausgeliefert, ohnm„chtig, besch„mt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezust„nde nur zu gut: Jahrelang k„mpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, l„sst sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenw„rtigen Moment an und k”nnen unsere Žngste endgltig verwandeln: in eine wertvolle Ressource fr Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung.