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Die 1%-Methode - Minimale Ver„nderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

Verfasser: Clear, James; James, Clear,

Jahr: 2020

Verlag: Goldmann Verlag

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Inhalt

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das n”tige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der fhrenden Experten fr Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurck und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen m”chten - ob sportliche H”chstleistungen, berufliche Meilensteine oder pers”nliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuh”ren -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.