Cover von Achtsamkeit statt Angst und Panik wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beer, Peter
Jahr: 2022
Verlag: Arkana
Mediengruppe: ONLEIHE
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

SignaturStandort 2MediengruppeStatusFristVorbestellungen
Signatur: Standort 2: Mediengruppe: ONLEIHE Status: Onleihe Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel." Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angstst”rungen leidet, fhlt sich ausgeliefert, ohnm„chtig, besch„mt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezust„nde nur zu gut: Jahrelang k„mpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, l„sst sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenw„rtigen Moment an und k”nnen unsere Žngste endgltig verwandeln: in eine wertvolle Ressource fr Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beer, Peter
Jahr: 2022
Verlag: Arkana
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783641275921
Beschreibung: 288 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: ONLEIHE