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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael (Verfasser); Schröder, Jan (Verfasser)
Jahr: [2017]
Verlag: Hamburg, Ellert & Richert
Mediengruppe: Sachbücher
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Signatur: Ybk 8 Brau Standort 2: Fit und gesund Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael (Verfasser); Schröder, Jan (Verfasser)
Medienkennzeichen: Ybk8
Jahr: [2017]
Verlag: Hamburg, Ellert & Richert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783831906185
2. ISBN: 978-3-8319-0618-5
Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher