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Tschüss, Stress!

50 geniale Ideen zum Runterkommen und Entspannen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sillmann, Karina (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Gabriel in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH
Mediengruppe: Jugendbücher
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Inhalt

Kennst du das? Du hast zu viele Hausaufgaben, bist oft ganz hibbelig oder genervt von deinen Geschwistern. Ganz schön stressig! Aber dagegen kannst du was tun: Hier findest du 50 einfache Ideen, mit denen du gelassener wirst wie zum Beispiel "Entspann deine Hände", "Überleg dir ein Pausenritual" oder "Adoptier eine Pflanze". Diese Übungen helfen dir dabei, ruhiger zu werden und dich zu entspannen, und Spaß machen sie noch dazu. Damit du dich wieder rudum wohlfühlst!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sillmann, Karina (Verfasser)
Medienkennzeichen: 43
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Gabriel in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 4.3/M
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ISBN: 978-3-522-30617-1
Beschreibung: 1. Auflage, 110 Seiten
Schlagwörter: Relaxation <Medizin>
Schlagwortketten: Entspannung / Stressbewältigung / Kindersachbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schulz, Tine (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Tschüss Stress
Mediengruppe: Jugendbücher