Gut schlafen, besser leben

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Gut schlafen, besser leben

das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit

Verfasser: Lemoine, Patrick (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Topp ; 4919

Mediengruppe: Sachbücher

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Signatur: Vcx Lemo	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 13.12.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jetlag und Schichtarbeit, u.a.m.