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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbücher
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Signatur: Ybk 8 Thom Standort 2: Fit und gesund Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)
Medienkennzeichen: Ybk8
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 9783957991003
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Rückentraining
Mediengruppe: Sachbücher