Pilates mit Kleingeräten

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Pilates mit Kleingeräten

Verfasser: Rahn, Stefanie (Verfasser); Lutz, Christian (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Signatur: Ybk 85 Rahn	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet.