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Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen

ein Ratgeber für den achtsamen Weg in ein erfülltes Leben mit Hilfe von ACT
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Jahr: 2010
Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe, Verl. für Psychologie
Mediengruppe: Sachbücher
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Signatur: Mcl 3 Fors Standort 2: Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Forsyth und Eifert zeigen, wie man es schaffen kann, seine Angstzustände, Sorgen, auch schmerzhafte Erinnerungen, Spannungen und Ähnliches in den Griff zu bekommen; mit Fallbeispielen, Arbeitsblättern und Übungen im Buch und auf der Begleit-CD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Medienkennzeichen: Mcl3
Jahr: 2010
Verlag: Göttingen [u.a.], Hogrefe, Verl. für Psychologie
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-8017-2249-4
2. ISBN: 3-8017-2249-X
Beschreibung: 245 S. : Ill., graph. Darst.
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Originaltitel: The mindfulness & acceptance workbook for anxiety
Fußnote: Aus dem Engl. übers. - Beilage: 1 CD-ROM
Mediengruppe: Sachbücher