Atmen in Balance

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Atmen in Balance

Gesundheit, Entspannung und innere Kraft

Verfasser: Lutz, Barbara (Verfasser); Schlüter, Christiane (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: München, Knaur

Reihe: MensSana

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Signatur: Vck 9 Lutz	Standort 2:	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wohlbefinden und Entspannung lassen sich auch mit achtsamer Atmung erreichen. Wie das geht, zeigt das Trainingsprogramm für jeden Tag der Woche. Mit Meditationstexten auf CD.