Hände vors Herz

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Hände vors Herz

Verfasser: Bauermeister, Alex (Verfasser); Waycott, Flora (Künstler)

Jahr: 2019

Verlag: München, cbj

Mediengruppe: Jugendbücher

verfügbar

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Signatur: 4.3 V Baue	Standort 2:	Mediengruppe: Jugendbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Ab 4.