Hausaufgaben für Patienten mit Rückenbeschwerden

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Hausaufgaben für Patienten mit Rückenbeschwerden

Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige

Verfasser: Kunert, Christian (Verfasser)

Jahr: 2016

Verlag: Schorndorf, Hofmann-Verlag

Reihe: Hausaufgaben für Patienten; Band 6

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Inhalt

Handreichung mit praktischen Anleitungen für ein effizientes Rückentraining mit Schwerpunkt auf individuell dosierten Übungsprogrammen zur Förderung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Ergänzende Tipps zur Entspannung und Körperwahrnehmung.