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Aktiv und beweglich mit 60+

das umfassende Übungsprogramm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbücher
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Signatur: Ybk 8 Fastn Standort 2: Fit und gesund Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven Leben verlieren? Sicher niemand!
Mein Training für Senioren ist keine Gymnastik für Kranke und Gebrechliche, sondern ein Training, das sich nicht grundlegend vom Training für jüngere Altersgruppen unterscheidet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Medienkennzeichen: Ybk8
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-89899-997-7
Beschreibung: 197 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Aktiv und beweglich mit 60+
Mediengruppe: Sachbücher