Superbody workouts

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Superbody workouts

das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Signatur: Ybk 8 Fastn	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Jahresprogramm mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: mal mehr figurformend, mal mehr gesundheitsorientiert, mit Übungen aus Pilates und Yoga, inklusive Faszientraining. Mit vielen Fotoillustrationen, zum Training für zu Hause und unterwegs.