Gesunde Ernährung ab 60

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Gesunde Ernährung ab 60

so bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht ; jung bleiben mit der richtigen Ernährung!

Verfasser: Flemmer, Andrea

Jahr: 2015

Verlag: Hannover, Schlütersche

Mediengruppe: Sachbücher

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Inhalt

Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können.