Der Darm

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Der Darm

Unser Jungbrunnen. Fit, vital und jung. Mit 30 Rezepten fr ein starkes Mikrobiom

Verfasser: Frauwallner, Anita

Jahr: 2023

Verlag: Kneipp Verlag

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Inhalt

Der Darm ist DIE Geheimwaffe unseres K”rpers. Er bietet Raum fr eine spannende Wohngemeinschaft aus Bakterien, Pilzen, Viren und Co. Je vielf„ltiger und diverser die Bewohner sind, desto besser fr unsere Gesundheit. Wenn wir den Darm pflegen und jung halten, h„lt er uns jung. Er wirkt pr„ventiv dementen Abbauprozessen im Gehirn entgegen, er h„lt unsere Haut frisch und elastisch, pflegt unsere Organe und schtzt den gesamten K”rper vor Entzndungsprozessen. Die Darmexpertin Anita Frauwallner forscht seit ber 30 Jahren am Darm und seinen Bewohnern und hat in ihrem neuen Buch die aktuellsten Erkenntnisse der Darmforschung zum Thema "Alter" zusammengestellt. 30 darmfreundliche Rezepte lassen uns fit, vital und jung bleiben.