Die Laufbibel

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Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen

Verfasser: Marquardt, Matthias (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, spomedis

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Signatur: Ybm Marq	Standort 2:	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit Trainings- und Regenerationsplänen.