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Pausenkicks

das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme

Verfasser: Wittneben, Lena (Verfasser); Wulff, Katrin (Verfasser); Morcinek, Sina (Verfasser)

Jahr: 2018

Verlag: Frankfurt, New York, Campus Verlag

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Signatur: Hr Witt	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Stimmtraining und Gedächtnistraining / Konzentrationsübungen geleiten die drei Autorinnen (Systemischer Coach, Sängerin, Yogalehrerin) den Leser durch den Arbeitstag am Schreibtisch, vom Aufstehen frühmorgens bis zum Feierabend.