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topfit in 28 Tagen ohne Studio und Geräte

Verfasser: Olajide, Michael ; Murphy, Myatt

Jahr: 2014

Verlag: Kulmbach, Börsenmedien

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Signatur: Ybk 31 Olaj	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein auf 28 Tage angelegtes Cardio-Training mit Seilspringen und Boxen, diversen Übungen und Hinweisen zu Mentalverfassung und Ernährung, zusammengestellt von einem ehemaligen Mittelgewichts-Champion und heutigen Personal-Fitness-Trainer diverser Stars in den USA.