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"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist m”glich."Dr. med. Aviva Romm, Begrnderin der Hormon-Intelligenz Der Bestseller aus den USA: einÿStandardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit!ÿEs zeigt: Hormone sind keine St”renfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres K”rpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesnder! Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm fr ein neues Ich: - Woche 1: Die optimale Ern„hrung fr die Gesundheit der Hormone - Woche 2: K”rperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern - Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr - Woche 4: Eine gesunde Darmflora fr ein hormonelles Gleichgewicht - Woche 5: Weniger Giftstoffe im K”rper, damit die Hormone gut arbeiten - Woche 6: K”rperzellen und Eierst”cke revitalisieren fr ein gesundes, langes Leben Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben k”nnen.ÿRegelschmerzen, PMSÿundÿPCOS, UnfruchtbarkeitÿundÿEndometriose. Aber auchÿKopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, šbergewicht, Probleme mit derÿSchilddrseÿundÿDepressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlssel zur Gesundheit! Auáerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte, hilfreiche Ern„hrungspl„ne und die besten Tipps gegen die h„ufigsten Beschwerden.