Theraband

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Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Signatur: Ybk 8 Tschir	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.