Mood Yoga

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Mood Yoga

für mehr Energie, Harmonie und innere Balance

Verfasser: Zarges, Mara Dina (Verfasser); Miessner, Wolfgang (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Signatur: Vck 1 Zarg	Standort 2: Fit und gesund	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autoren zeigen, mit welchen gezielten Körper- und Geistesübungen verschiedene Stimmungen und Zustände von Körper und Seele ausgeglichen werden können. Mit vollständigen Programmen von Einstimmen und Ankommen zu Atmung, Asanas, Meditation, Mantras und Mudras.