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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität
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Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbücher
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Signatur: Ybk 31 Ohne Standort 2: Fit und gesund Mediengruppe: Sachbücher Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.

Details

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Medienkennzeichen: Ybk31
Jahr: 2014
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-86852-920-3
2. ISBN: 3-86852-920-9
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebmann, Hollis Lance
Originaltitel: Anatomy of exercise for 50+
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbücher